Athlemixx box and sachet

Deportistas hablan sobre su experiencia Athlemixx

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Rendimiento deportivo sin trastornos digestivos

La actividad física es esencial para el bienestar y la salud, pero probablemente ya habrá observado que la práctica regular o intensa de deportes puede provocar problemas digestivos.

Es el caso, en particular, de los deportistas aficionados o profesionales cuyo aparato digestivo está sometido a ondas de choque repetidas (carreras, maratones, trails).

La acción mecánica de la carrera crea en estos atletas un fenómeno llamado peristaltismo que se traduce por contracciones musculares del intestino. Paralelamente, para hidratarse, el deportista ingiere una cantidad significativa de líquido, a menudo rico en carbohidratos, incluso antes de sentir la necesidad.  Finalmente, en cualquier esfuerzo físico, la sangre fluye principalmente hacia los músculos que se utilizan, en detrimento del intestino.

Estos elementos, combinados con una pared intestinal a veces alterada, son responsables de los calambres intestinales y la diarrea por estrés, que son bien conocidos por los deportistas regulares.

En los períodos de entrenamiento intensivo o de competencia, un suplemento de probióticos ayuda a reducir los trastornos digestivos en los atletas al fortalecer la barrera intestinal.

Estrategia para fortalecer su pared intestinal

Fase de ataque: colonización óptima del intestino.

Para fortalecer eficazmente la barrera intestinal, ante todo se debe colonizar el intestino con bacterias beneficiosas. Para ello, se recomienda tomar 3 sobres de Athlemixx por día durante 10 días (idealmente 1 sobre en ayunas y 2 a la hora de acostarse).

Fase de mantenimiento: optimizar los resultados

Una vez que el intestino ha sido colonizado, se recomienda un tratamiento de mantenimiento, a razón de 1 sobre por día (preferiblemente a la hora de acostarse) durante 30 días.

Evento deportivo o entrenamiento intensivo: reforzar la protección del intestino

Víspera de prueba deportiva o de entrenamiento de resistencia: 3 sobres repartidos a lo largo del día.

Día de la competición: 3 sobres para ser tomados por la mañana o diluidos en la bebida deportiva.

La colonización óptima del intestino se logra en 2 o 3 semanas. Athlemixx puede tomarse durante el tiempo que sea necesario o en cursos de tratamiento repetidos, según los volúmenes y períodos de entrenamiento.

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