Prof. Gino Santini
Trailcup 2023 eventos: ‘Microbiota e probióticos nas dietas dos atletas’
Que a actividade física é boa para a mente e o corpo é bem conhecida. Não só isso. O microbioma parece também ser afectado e “para aumentar os seus benefícios, a suplementação da dieta dos desportistas com probióticos está a tornar-se cada vez mais comum”, diz o Professor Gino Santini introduzindo os probióticos e tudo o que eles implicam na dieta dos desportistas e optimizando o desempenho.
Entre os eventos do Trailcup 2023, que surgiu na secção “Nutrição e Saúde”, estava o evento “Microbiota e probióticos na dieta dos atletas: como melhorar o desempenho desportivo e a recuperação da força, cuidando também dos nossos intestinos” liderado pelo Prof. Gino Santini, Director Científico do ISMO, Instituto de Estudos de Medicina Homeopática.
“Se intenso e prolongado, o exercício pode levar a problemas gastrointestinais. Apoiar a boa função intestinal e a actividade do sistema imunitário é, portanto, importante para prevenir perturbações intestinais, mas também infecções, especialmente das vias respiratórias superiores. Uma microbiota saudável com o uso de probióticos específicos é essencial para o desempenho e recuperação de um atleta”, diz o Professor.
Este e muitos outros foram os tópicos abordados na sessão de perguntas e respostas nas instalações da ASD Atletica Palombara em Palombara Sabina (Roma) juntamente com a Athlemixx Microbiote Runner: vejo-o no próximo evento!
